本站讯 为深入学习贯彻党的二十大精神，推进健康中国建设,进一步激发心协干部工作热情，舒缓干部工作压力，3月19日下午 ，艺术设计学院为21、22级心协干部开展了“学习二十大，健康‘心’征程”系列活动之——“与焦虑和平相处”团体心理辅导，活动共计26人参加。
活动主要从认识焦虑、焦虑应对方式、压力等活动场景，协助成员了解焦虑，降低对压力不良反应的恐慌，帮助成员在团体中得到宣泄和支持，用积极的方式应对压力；活动中通过在 “国王与天使”游戏中感受温暖与美好；在“解手环”游戏中积极配合提高默契度；在接力比赛中各个小组团结一致，让队员之间交流探讨如何保持阳光心态，有效管理情绪，保持健康心理的重要意义和转变负面情绪的方式方法。活动现场气氛其乐融融，每个人都全身心投入。
此次团体心理辅导活动，有效帮助心协干部科学认识心理问题，真正缓解自身压力，增强了干部们自我调节能力和抗压能力，实现了自我减压、自我疏导，使大家能够以更好的精神状态投入到心理工作中，提高了处理解决新情况、新问题的能力和水平，对于激发青年学生用积极阳光心态学习党的二十大精神，推进学生心理健康素质的全面提升，营造和谐健康的校园环境起到了积极的作用。
撰稿：杨嘉裕
摄影：吴广亭
初审：吴诺冰
复审：郑光明
终审：艾泓泽
